时尚美容常识
01如何消除面部毛细血管扩张
在日常生活中我们常常看到一部分人面部皮肤泛红，肉眼可见扩张的毛细血管，并有红色或紫红色斑状、点状、线状或星状损害的形象，这就是毛细血管扩张。在中医理论中称为"红赤面"，其原因归结为心经郁热，血行不畅。
毛细血管扩张，一般分为两类：原发性和继发性。
原性性，即为先天遗传，父母就有面赤现象。继发性，产生的原因很多，主要有以下几点(1)高原性气候，空气稀薄皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起永久性毛细血管扩张。(2)激素依赖性毛细血管扩张。(3)物理因素刺激，温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。(4)局部或全身疾病的并发症。(5)换肤不当的后遗症，换肤产品酸的成分破坏了毛细血管弹性，使毛细血管扩张或破裂。
对于已有毛细血管扩张或破裂的人，在日常保养中要特别小心。选择化妆品时，尽量选择防敏感系列，不要轻易掉换化妆品，对于严重的毛细血管扩张症，可到美容院做专业"去红"治疗。(1)洁面(2)深层清洁(3)冷喷(4)点穴抗敏指压(5)抗敏底膜(6)抗敏面霜。在抗敏护理中，我们还可配一些产品加以内服，如逍遥丸，补中益气丸。平时，多饮一些白菊花泡的水。更重要的是，要学会使用合适的护肤产品，这里向您推荐碧斯翠叶芦荟系列，一定会使您喜出望外。
02面部化妆小技巧
先以唇线笔描出唇型，使口红不致渲开。涂上唇膏，再轻轻抿掉唇膏后扑蜜粉，再上一次唇膏，最后以眼影刷沾上和唇膏颜色类似的胭脂或眼影粉，不但能让唇妆持久，更能创造粉质感的唇部彩妆。
以遮瑕膏沾在唇部推匀，再涂上唇膏就能让唇妆更持久。用专门的定唇液，在画完口红后，沾上定唇液，使唇部不易脱妆。
蜜粉紧贴：粉扑沾适量蜜粉，先拍打脸部各处，再以按压方式上蜜粉。
胭脂定彩：上完粉底后，用手指沾膏状胭脂，淡淡地在颧骨处晕匀后上蜜粉，最后刷上与膏状胭脂颜色近似的粉状胭脂。
03泡澡-美人儿的捷径
水温调节法：
泡在温度较高的水中时(42～43℃)，身体会暂时紧张起来，血管收缩、血压上升，让人有活动的欲望。相反的，水温适中时(40～41℃)，可收敛紧张的神经，放松心情、帮助入眠。所以早上上班前泡热水澡，晚上应该泡温水澡。目的不同，泡澡法当然也要跟著改变。
若以美容为目的，40℃的水温最适合，如果水温过高，会洗去皮脂，使肌肤变得干燥。虽然洗热水澡可以在短时间内就达到发汗的效果，但这只是皮肤表面温度暂时提高，排出表皮层的汗水而已，只有慢慢浸泡在温水中，才能促进血液循环，让汗水带著老旧废物及毒素一起排出体外。
先洗脸再洗身体：
每个人洗澡顺序都不一样，仔细观察洗温泉的人，会发现他们大多都先将身体洗干净后，再去浸泡，这是不正确的。为了洗个有效率的澡，了解洗澡正确的顺序非常重要。
身体浸泡过后会发汗，毛孔会张开，将污垢及油脂推挤到皮肤的表层，并软化角质，脏东西就很容易清除了。因此，应该先将身体泡暖后再清洗。至于脸部就另当别论了。化了妆的女性即使泡了澡，毛孔也会被阻塞得张不开，所以洗澡、泡澡前要记得，必须先把妆卸干净喔。
泡沫丰富轻轻洗：
洗澡时，应先将香皂或沐浴精搓出泡沫，然后沾在毛巾或海绵上，以轻抚的方式擦洗身体。记得，不论香皂或沐浴精，使用前都要先搓出泡沫，因为泡沫的含水量高，水分的毛细作用会吸收皮肤上的污垢，所以泡沫愈多，越可以轻松将身体彻底洗干净。 如果配合碧斯SPA系列产品使用效果会更佳。
04美白的六项主张
1.牢记ABCS
国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即"ABCS"。
A即远离阳光 B即涂美白防晒产品 C指戴帽，撑伞遮阳光 S是请告诉大家。
2.深入基底
有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
3.没有速效美白品
专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
4.健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界：
越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。
5.美白+防晒，才是真正的美白
美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。
6.25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
05如何有效去除黑头
黑头是很常见的皮肤问题，虽然我们有很多人常年受黑头的骚扰，但却对黑头无计可施。其实，我们可以通过简单的皮肤护理方法来控制甚至防治黑头。
黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。黑头不仅仅会出现在脸上，而且在后背，前胸和其它皮脂腺教多的地方。
我们都知道，油性皮肤更容易沾染环境中的微尘和污垢，这些污染物质也会钻入皮肤的毛孔，再加上黑头的存在，会进一步使毛孔变粗，因此，很多油性皮肤慢慢的就变的很粗糙，毛孔非常明显了。
需要注意的是，清除黑头要讲究方法，不要用尖的东西挖黑头，也不要擅自挤压黑头，否则可能会损害皮肤组织，造成皮肤损伤。
美容专家建议，黑头主要成分为皮脂、细胞屑和细菌组成，阻塞在毛囊的开口处而形成。较方便的除黑头方法是使用黑头鼻贴，但是这种简单的方法只是将黑头粘下来，除去黑头后的毛孔敞开，非常容易使不洁物进入和细菌孳生，导致新的黑头出现。目前最有效的治疗方法是使用先进的纯生物祛黑头功效性产品"黑头导出液"，再配合使用"毛孔细致精华"来调节舒张的毛孔，这种治疗方案主要是基于对黑头鼻贴的改革，针对黑头的新一场革命就是不只将黑头彻底清除，更在清除的基础上，将毛孔收缩，防止新的不洁物和细菌的进入，起到预防新的黑头产生的功效，从而达到彻底根除的目的。
06夏季美容守则
1 保持肌肤清洁
夏日里，肌肤的油脂分泌特别旺盛，如果未能把油脂和污垢清洁干净，暗疮便会悄悄地冒出来。没有彻底卸妆，让残余的化妆品留在面上，更会使黑色素沉积形成黑头。到了中午，妆容经过汗水和油脂的洗礼后变得黏腻，遇上此情况，应先用吸油纸吸去多余油脂，用水份喷雾喷脸，再用纸巾轻拭。
可选用清爽型、含有保湿精华的碧斯青竹控油清爽系列的洁面精华粉和深层洁面啫喱。
2 不要让水份溜走
夏日保湿的重要性常常被忽视了。其实紫外线的照射、经常出入冷气场所，都会令肌肤流失大量水份。若不能及时补充肌肤足够的水份，肌肤便会失去弹性，出现幼纹、干裂、脱皮等现象。水份面膜是疲倦及干燥肌肤的救星。要有更好的效果，可以在淋浴时使用面膜，让水蒸气同时滋润肌肤。
干性肌肤可选用含植物精华的啫喱状面膜，能保湿、紧肤，更可以涂于眼部、唇部。油性肌肤可选用含维他命的油份控制、均衡面膜。
3 要和紫外线绝交
最好在出门前20分钟涂上防晒品，使防晒品能在需要时发挥最佳效果。洗面后，应先涂上保湿精华、面霜，到最后才涂上防晒品。别忽视一些微小地方，如耳朵、手背、膝盖甚至头皮层（因为头皮和脸部皮肤其实是同一块皮肤）。嘴唇是非常娇嫩的部位，应擦上高指数的防晒唇膏。眼部肌肤的厚度是脸部肌肤的十分之一，所以不容忽视，要选用眼部防晒霜来保护和滋润眼部肌肤。
日常防晒
可选用与保湿霜合二为一的含SPF15防晒值的护肤日用乳霜，质地较清爽，容易被肌肤，可作为最佳状前底霜。
户外活动
进行户外活动时，可选用SPF值较高的如SPF25以上的防晒品，能更好的隔离有害紫外线，保护肌肤。要想快捷及注重卫生的话，不妨采用喷雾式防晒品，可直接喷射在身体和头发上，质地清爽，渗透力强。
07美容时尚的八项新运动
飞镖
飞镖是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。运动量不大，还可以根据自己的需要调整，而且往返取镖也是一种很好的锻炼过程。在纷繁、忙碌的工作节奏中，常玩飞镖还可以调整心理状态，提高心理素质，成为沉淀心境的最佳运动方式。
街舞
传播街舞的中国新生代，曾以他们超大尺码的怪异着装、缤纷长发、满身项链和古怪佩饰吸引过人们的眼球。作为Ｈｉｐ－Ｈｏｐ重要组成元素之一的街舞，这种一直以来在局外人眼中有些喧嚣的行为方式，在规范化的同时也作为一种流行的健身方式获得了认可。一股势不可挡的街舞狂飙席卷而来。街舞已经骚动了太多人的心，即使是在冬天。
拉丁舞
拉丁舞的精神是：不要求百分之百的正确，但要求百分之百的情绪投入。在狂热奔放的节奏里，恣意地扭动腰肢，固执地合拍子，放开所有牵绊，在音乐中释放身体。那蜿蜒的、剧烈的动作把整个人都点燃了，脂肪在燃烧，血液在燃烧，情绪在燃烧。
瑜珈
柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。不必大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜珈，就能让你有意外收获。 瑜珈在雕塑外形的同时，还给人一种来源于内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己，你会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐。
水中慢跑
全世界有成千上万的人开始到大海和泳池里慢跑了，"水中慢跑"已成为当今世界集健美和减肥于一体的最新运动。水中慢跑的减肥功效真是太棒了，由于水的密度和传热性比空气大，所以水中慢跑时消耗的能量比陆地上多。在１２℃的水中停留４分钟所散发的热量，相当于在同样温度的陆地上１小时所散发的热量，陆地上全力跑１００米大约消耗３５千卡能量，而在水中慢跑１００米要消耗６５千卡能量。
高尔夫
高尔夫球手是一群走在世界前列的人，他们在打球的同时还用衣着来引领着潮流的走向。２００３掀起了一股运动界的"时尚"潮，著名的高尔夫女球手们参加了年度个人造型研讨会，她们的掌门人沃陶先生特意请来了时尚界的著名服装设计师维拉·王、哈尔·鲁本斯坦、发型设计师约翰·巴雷特和化妆师特里什·麦克埃沃伊为她们"授课"。
马术
马术是贵族化的运动，不过现在已逐步走向大众化。他的独特魅力就在于骑马能唤起人内心深处潜藏着的自信，增强对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。骑上马，不但获得高度刺激和兴奋，而且让你英姿勃勃、神采飞扬，凡夫俗女顿时变得魅力十足，光彩照人。
动感单车
21世纪是一个动感的时代，"骑动感自行车"就被推到了时尚运动潮流的前沿。骑动感自行车对臀部、大腿等肌肉有健美作用，可增强人体下肢力量。４５分钟坚持下来可以消耗４００～５００卡路里的热量，相当于长跑一个半小时。
